Meisterschüler Andreas Heyden

WOCHENENDKURSE MIT ANDREAS HEYDEN  9.-11. NOVEMBER 2018

 

 

KURS 1: Taoistische Meditation

Anweisungen zur inneren Atmung und Ausrichtung des Geistes. Intensives Training im Sitzen, Stehen und Gehen.

Für alle Level geeignet.

Freitag, 09.11.2018    14:30 – 18:30 Uhr

Kursbeitrag: 80 €

 

KURS 2: Die inneren Yin-Yang-Prinzipien im ersten Teil der Form

Grundsätzliches Verständnis von ungehindertem Energiefluss in fließender Bewegung, das „Chi“ zum Sinken bringen.

Voraussetzung: Tai Chi Form

Samstag/Sonntag, 10.11.-11.11.2018 09:00 – 10:00 und 14:30 – 15:30 Uhr

Kursbeitrag: 100,- € 

 

KURS 3: Snakehead-Prinzipien und innere Balance

Hier arbeiten wir im zweiten Teil der Tai Chi Form mit den fünf Aspekten des Snakehead-Prinzips und testen die positiven Auswirkungen auf die Atmung und das körperliche Gleichgewicht.

Samstag/Sonntag, 10.11.-11.11.2018 10:00 – 11:00 und 15:30 – 16:30 Uhr

Voraussetzung: Tai Chi Form

Kursbeitrag: 100,- € 

 

KURS 4: Tai Chi Form und Pushinghands aus der verwurzelten Haltung heraus

In diesem Kurs werden die beiden inneren Stufen Center Move und Beinspirale miteinander verbunden gelehrt, mittels der Pushinghands-Praxis getestet und zur Anwendung gebracht.

Samstag/Sonntag, 10.11.-11.11.2018 11:00 – 12:00 und 16:30 – 17:30 Uhr

Voraussetzung: Center Move/Double Pushinghands

Kursbeitrag: 100,- € 

 

Übungsstunden zu den Kursen 2 - 4:

 

12:15-13:00 Uhr Innere Yin-Yang-Prinzipien

13:00-13:45 Uhr Snakehead

13:45-14:30 Uhr Tai Chi Form und Pushing Hands

 

Anmeldung