WOCHENENDKURSE MIT ANDREAS HEYDEN 9.-11. NOVEMBER 2018
KURS 1: Taoistische Meditation
Anweisungen zur inneren Atmung und Ausrichtung des Geistes. Intensives Training im Sitzen, Stehen und Gehen.
Für alle Level geeignet.
Freitag, 09.11.2018 14:30 – 18:30 Uhr
Kursbeitrag: 80 €
KURS 2: Die inneren Yin-Yang-Prinzipien im ersten Teil der Form
Grundsätzliches Verständnis von ungehindertem Energiefluss in fließender Bewegung, das „Chi“ zum Sinken bringen.
Voraussetzung: Tai Chi Form
Samstag/Sonntag, 10.11.-11.11.2018 09:00 – 10:00 und 14:30 – 15:30 Uhr
Kursbeitrag: 100,- €
KURS 3: Snakehead-Prinzipien und innere Balance
Hier arbeiten wir im zweiten Teil der Tai Chi Form mit den fünf Aspekten des Snakehead-Prinzips und testen die positiven Auswirkungen auf die Atmung und das körperliche Gleichgewicht.
Samstag/Sonntag, 10.11.-11.11.2018 10:00 – 11:00 und 15:30 – 16:30 Uhr
Voraussetzung: Tai Chi Form
Kursbeitrag: 100,- €
KURS 4: Tai Chi Form und Pushinghands aus der verwurzelten Haltung heraus
In diesem Kurs werden die beiden inneren Stufen Center Move und Beinspirale miteinander verbunden gelehrt, mittels der Pushinghands-Praxis getestet und zur Anwendung gebracht.
Samstag/Sonntag, 10.11.-11.11.2018 11:00 – 12:00 und 16:30 – 17:30 Uhr
Voraussetzung: Center Move/Double Pushinghands
Kursbeitrag: 100,- €
Übungsstunden zu den Kursen 2 - 4:
12:15-13:00 Uhr Innere Yin-Yang-Prinzipien
13:00-13:45 Uhr Snakehead
13:45-14:30 Uhr Tai Chi Form und Pushing Hands