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GESUNDHEITSÜBUNGEN PARTNERÜBUNGEN SELBSTMASSAGE CH'I KUNG WAFFENFORMEN VERTIEFUNGSSTUFEN |
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PRAXISPARTNERÜBUNGEN: TUI SHOU UND TA LUDas härteste der Welt – bezwungen wird es vom geschmeidigsten (Tao te king) Mit den Partnerübungen, Pushing Hands, betritt man ein neues Gebiet: So spielerisch wie präzise werden im Tui Shou zunächst die ersten vier Grundtechniken des Tai Chi Chuan (Peng, Lu, Jai, On) zu zweit geübt. Ta Lu bedeutet „das große Ziehen“. Hier werden die anderen vier Grundtechniken in diagonaler Richtung geübt. Im beständigen Fluss wechseln sich beim Tui Shou und beim Ta Lu „Geben“ und „Aufnehmen“ ab. Die in der Form einstudierte Bewegung gewinnt an Substanz. Durch diese Praxis entwickelt man ein tieferes Verständnis und Gefühl für die konkrete Anwendung der einzelnen Techniken aus der Form.   Yang Cheng-Fu praktiziert Pushing Hands mit einem Partner  |
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