Atem Energie Entspannung

8 fortlaufende Unterrichtseinheiten à 75 Min. 11.01.-08.03.2021, nicht am 08.02. wg. Winterferien.

Kursleitung: Evelyne Henze

Was erwartet Sie?

In diesem Chi Kung-Kurs erlernen Sie die Acht Brokate: das ist eine sehr bekannte traditionelle Übungsreihe aus Atemübungen, die wir in langsamen, fließenden und sich wiederholenden Bewegungen ausüben. Wir finden zu Ruhe und tiefer Entspannung und trainieren unsere Beweglichkeit. Zum Aufwärmen erlernen wir einige Taoistische Gesundheitsübungen, wir beschließen die Unterrichtseinheit mit der Taoistischen Meditation und Selbstmassage. Der erste Termin kann als Probestunde wahrgenommen werden.

Wir bitten um verbindliche Anmeldung.

KOSTEN:

Kursbeitrag 112€, Probestunde 15€

Zur Anmeldung

Ort: Zentrum für Tai Chi Chuan Tannenstr.2 01099 Dresden

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