Fließende Bewegung – Innere Kraft

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Sie lässt sich wunderbar in unseren heutigen Alltag integrieren: Langsame, weich fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer.

 

 

Die tiefe Ruhe ist die Bewegung in sich selbst.

Laotse, Tao Te King

 

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